さらば青春、もとい、さらばCPAP

　この記事で最初に紹介した、睡眠時無呼吸症候群(SAS)の治療装置、CPAPと、ついにお別れの時が来ました。

　もう、つけてなくても何も問題なくなりました。体脂肪率もそれなりに順調に低下して来たことで、のどが周囲の脂肪で圧迫されにくくなってきたことが大きいと思います。

　ひたすら動物性脂肪（バター、牛肉、豚肉。魚のみ許容）から逃げまくったこと、パン食の全廃の和食中心主義への切り替えが、私の場合、結局決定打でした。

　どうしても「おやつ代わりに」お腹いっぱい食べたくなったら、マジ、「飯を炊いて」海産物系や無機質系，野菜系のおかずで腹を満たすわけです。カロリー表示を細かく気にすることも習慣化したし。室内ですが、毎日最低限の運動は習慣化してきました。

　チョコレートも、ほんとうに特別な時に少々、以上の関心なくなったし。

　集中力は、ここ10年ぐらい（いや、思春期以降）一番高くなってるかもしれない。

　そのへんは、このブログの安定した多方面の量産性にすべてが現れている（？）。映画ネタも、現在「充電中」なだけ。ある意味でこれだけの「起きている時間の生産性」はかつてないかもしれない。お金は以前より不自由でも、面接時間以外、読みたい時に読みたいものを読みたいだけ読むし、書きたい時に.....(以下同文）、聴きたい時に......(以下同文）、観たい時に........（以下同文）。

　疲れたらあっさり眠ってしまっている(面接中でない限り、誰も居眠りをとがめる人はいないわけでして。ちゃんと、面接椅子以外の居眠り専用折りたたみ椅子を「隠し持って」おります）。

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　こういう20代を送れていたら、人生違っていたかもなあ.....

　でも、青春時代の真ん中は、胸にトゲさす（お腹に皮下脂肪貯める）ことばかり.....ってか？

　私の場合は、かなりおたくな青春時代で、いまもある意味ではそうだけど，今のそれは、みんな仕事の肥やしにもなるし。

　最近思わずこのブログでも、時々もらすけど、

私の中には、

自分が、子供世代、後続世代のために、「ほんとうに」何を遺せるのか

.......ということを張り合いと生きがいにしているところって、かなりあるかなと思う。

　まだ40代ですけどね。
　かなりしょってる言い方だとは思いますけど。