フォーカシングについて

　私が専門とするフォーカシング技法については、いずれこのサイト独自のわかりやすいコンテンツを執筆いたします。

　それまでは、以下の記事をご参照ください。

●フォーカシング入門（私が個人サイトに書いたものです）

●フォーカシングって何？（日本フォーカシング協会サイトの記事）

　後者は、フォーカシングの名トレーナー、アメリカのアン・ワイザー=コーネルさんの、一般の皆様向けのフォーカシング入門書、「やさしいフォーカシング―自分でできるこころの処方(The Power of Focusing)」の最初の章を、アンさんや翻訳者、出版社のご許可をいただき、全文転載させたいただいたものです。